Psicólogo para la ansiedad y depresión en Alicante

Como expertos en salud mental, sabemos que millones de personas padecen ansiedad y depresión.

Son sentimientos incontrolables que poco a poco merman nuestras energías y que nos impiden avanzar como es debido.

Por esta razón, es crucial tratarlos con la ayuda de un profesional y trabajar de manera constante con las herramientas adecuadas para aliviar todo el dolor que nos causan.

Si crees que es el momento de mejorar tu vida, entonces nuestra ayuda te será muy útil para superar o aliviar todas las emociones negativas que te rodean. También disponemos de psicólogo online para la ansiedad, por si no puedes asistir en persona.

Es fundamental saber identificar los síntomas de la ansiedad para poder tratarla. Pueden ser físicos, psicológicos, sociales o de conducta, entre otros.

Si sientes algunas o varias de las señales que te vamos a indicar a continuación, entonces probablemente sufras este trastorno.

• Dificultad para prestar atención.
• Estado de nerviosismo generalizado.
• Miedo a relacionarse con los demás.
• Opresión en el pecho.
• Sensación de mareo.
• Miedo o temor anticipado a situaciones futuras.
• Pensamientos distorsionados.
• Impulsividad.
• Inquietud motora.

Sufrir varios de estos síntomas de manera frecuente nos indican que efectivamente existe un trastorno de ansiedad.

Al igual que sucede con la ansiedad, existen también diversos síntomas de la depresión que debemos de identificar para poder tratar este trastorno de la mejor manera posible.

Algunos de los más característicos son:

• Cansancio extremo o pérdida de energía.
• Tristeza.
• Irritabilidad.
• Sentimientos de culpa persistentes.
• Perder las ganas de vivir.
• Insomnio.
• Falta de confianza en uno mismo.
• Aumento o reducción del apetito.
• Falta de interés por cualquier actividad.
• Pensamientos de suicidio.

Es necesario hacer un diagnóstico para poder evaluar al paciente e identificar el problema real que sufre, puesto que algunos de estos síntomas son sentimientos normales que todo el mundo puede sentir en algún momento de su vida.

Sin embargo, cuando se trata de sufrirlos cada día porque impiden que una persona pueda llevar una vida normal, es cuando hay que tratarlos con la ayuda de psicoterapia y otras acciones como la medicación si fuera necesario.

En muchas ocasiones pasamos por diversas situaciones que no sabemos muy bien cómo afrontar. Eso es del todo normal, ya que no siempre contamos con los medios psicológicos adecuados para enfrentarnos tanto a situaciones externas como internas.

Sin embargo, cuando no los solucionamos, pueden acabar enquistándose y provocando un sentimiento de culpa, miedo, tristeza o cualquier estado de ánimo que no nos permita avanzar o hacer frente a las circunstancias.

Es ahí cuando debemos buscar ayuda psicológica en Elche y encontrar un camino que nos permita conseguir gestionar nuestras emociones de la mejor manera posible.

Por tanto, te recomendamos acudir a terapia psicológica si sufres alguna de estas situaciones:

• Falta de control en tu vida.
• Ansiedad frecuente.
• Estrés constante.
• Pérdida de la ilusión por todo o depresión.
• Sufrimiento por situaciones traumáticas vividas y no superadas.
• Problemas de pareja.
• Si no eres capaz de expresar tus sentimientos y te acarrea múltiples problemas.
• Sufres de conflictos familiares o laborales y no sabes cómo afrontarlos.

En definitiva, todo lo que te haga sentir mal día a día y no seas capaz de gestionar puede derivar en problemas psicológicos graves. Por esto, es fundamental que des el paso y busques ayuda de profesionales cualificados para que tu vida empiece a ser mucho mejor de lo que es.

Si estás buscando psicólogos para la depresión en Alicante y en concreto, un psicólogo en Elche, en Salud Beon te proporcionaremos el trato más especializado para tratar diversos trastornos mentales como la depresión y la ansiedad.

A través de nuestra experiencia y conocimientos, te guiaremos de la manera adecuada para que reconduzcas tu vida y puedas dejar atrás todos los sentimientos negativos que debes soportar cada día.

Puedes acudir a la psicoterapia de manera presencial o bien online si prefieres no desplazarte.
Lo importante es que tu vida empiece a mejorar.