Lo que de verdad necesitan los peques esta Navidad

La Navidad llega cada año con planes, luces, prisas y expectativas. A veces nos perdemos en lo que “debería ser” y olvidamos lo esencial: lo que los niños realmente necesitan para vivir estas fechas desde la calma y la conexión. No necesitan perfección, ni miles de planes, necesita tu tiempo, tu calma y tu presencia. El mejor regalo, tradición o plan, siempre será el tiempo compartido.

Estas fechas son una época de mucha emoción…y mucha intensidad. La Navidad trae ilusión, sí, pero también cambios de rutinas, ruido, visitas y estímulos nuevos. Para los niños esto puede ser abrumador y convertirse en sobrecarga. No es que “se porten peor”, es que su sistema se activa más rápido y les cuesta encontrar su equilibrio. Mantener algunos puntos de referencia como horarios similares, pausas, momentos tranquilos…les ayudará a sentirse seguros en medio de tanto movimiento.

🌱 ¿Qué podemos hacer?

• Rutinas flexibles que sostienen: no hace falta seguir el ritmo habitual minuto a minuto, pero sí conservar una cierta estructura: respetar el descanso, evitar encadenar demasiados planes y dejar huecos de calma entre actividades. A los niños les da mucha seguridad saber qué va a pasar y sentir que hay un adulto que protege sus tiempos y necesidades. A veces, lo más navideño es simplemente bajar el ritmo.
• Acompañar lo que sienten:  durante estas fechas aparecen emociones intensas: ilusión, cansancio, nervios, frustración, impaciencia…Acompañar no es evitar emociones, sino ayudarles a transitarlas. Podemos anticipar lo que ocurrirá, poner palabras a lo que sienten y ofrecer espacios tranquilos cuando se saturan. Cuando un niño siente que su emoción no molesta, puede regularse mejor y volver a la calma. 
• Encuentros familiares respetuosos: es importante y necesario protegerles evitando presiones en estos encuentros: no obligar a dar besos o abrazos, permitirles parar o apartarse si se abruman y ajustar solicitudes de la familia desde el respeto. Los niños no necesitan encajar en las expectativas de nadie, necesitan sentirse respetados tal y como son.
• Y Tú… ¿cómo quieres vivir la navidad?: entre tantos planes y expectativas, también es importante preguntarte cómo te sientes tú. ¿Qué necesitas para vivir estas fechas con más calma? ¿Qué ritmo quieres para tú familia? Cuando los adultos están bien, estas fechas también se vuelven más ligeras para los niños.

✨ Regalos con sentido y conexión

La magia no está en la cantidad. Demasiados regalos pueden abrumarles y a cortar su tiempo de juego. Lo que más recuerdan es compartir momentos: leer un cuento juntos, montar un juego en el suelo, cocinar algo sencillo. Los regalos que mejor funcionan son los que abren la posibilidad del juego libre y la conexión, más que los que generan sobreestimulación. Y aunque suene a tópico el mejor regalo para ellos siempre seréis vosotros.

💛 La verdadera magia

No hace falta cumplir con todo. No es necesario agradar a todos. No es importante si las cosas no son perfectas. La Navidad que los niños recordarán será aquella en la que pudieron ser ellos mismos, sin exigencias, con adultos disponibles, felices y calmados. Una Navidad donde importen menos las prisas y más el vínculo. Lo que de verdad necesitan los niños es una Navidad más humana y menos exigente. Una Navidad donde los niños puedan ser niños… y los adultos puedan respirar y DISFRUTAR. La Navidad no es una maratón, es un tiempo de disfrute, desconexión y descanso que puede convertirse en mágico si lo llenamos de sencillez, calidez y tiempo compartido porque…

“La magia no está en lo que hagáis… sino en cómo os sentís mientras lo vivís”

Os deseo, de corazón, unas fiestas tranquilas, sencillas y llenas de sentido.

 Pilar

 @educandoconsentido_