La ansiedad es una respuesta natural del organismo ante situaciones que percibe como amenazantes. En su justa medida, nos protege y nos prepara para actuar. El problema aparece cuando esa alarma interna se activa de forma constante, desproporcionada o sin un peligro real que la justifique.
Según la Organización Mundial de la Salud, los trastornos de ansiedad afectan a más de 300 millones de personas en el mundo.
La diferencia entre la ansiedad adaptativa y la patológica se resume en una pregunta: ¿te impide vivir con normalidad? Si evitas situaciones, si tu rendimiento se ha deteriorado, si las relaciones se resienten o si tu cuerpo habla con síntomas que los médicos no logran explicar, estás ante una ansiedad que necesita atención profesional.
La familia beOn está aquí para ayudarte rebajar el nivel de ansiedad que te impide recuperar el bienestar.
La ansiedad se manifiesta en tres planos simultáneos. Reconocerlos es el primer paso para comprender lo que te está pasando.
¿Te identificas con tres o más de estos síntomas de forma persistente? Es el momento de pedir ayuda. No para sobrevivir al día a día, sino para volver a disfrutarlo.
La ansiedad no es un bloque monolítico. Cada persona la experimenta de forma diferente, y cada variante requiere un abordaje terapéutico específico. En nuestra consulta de Alicante tratamos los siguientes trastornos con protocolos individualizados:
Preocupación excesiva y difusa que abarca múltiples áreas de la vida (trabajo, salud, familia, futuro) durante al menos seis meses. Quien lo sufre vive en un estado de tensión permanente, como si esperara una catástrofe que nunca termina de llegar.
Crisis de angustia intensas que aparecen de forma repentina: taquicardia extrema, sensación de muerte inminente, despersonalización. El miedo a que se repitan genera evitación de lugares donde «podrían ocurrir», derivando frecuentemente en agorafobia.
Miedo intenso al juicio de los demás que lleva a evitar reuniones, hablar en público, comer delante de otros o incluso responder al teléfono. No es timidez: es un sufrimiento real que limita la vida laboral y personal. Lo tratamos con técnicas de exposición progresiva y entrenamiento en habilidades sociales.
Miedos desproporcionados y reconocidos como irracionales: volar, conducir, agujas, animales, alturas.
Pensamientos obsesivos que generan malestar y rituales compulsivos para intentar aliviarlo. Requiere un abordaje especializado que combine Exposición con Prevención de Respuesta (EPR) y terapia cognitiva.
No creemos en soluciones mágicas, creemos en el apoyo emocional y en la psicología real. Trabajamos con métodos adaptados siempre a la persona, su historia y sus circunstancias.
Es el tratamiento de referencia para los trastornos de ansiedad según las guías clínicas internacionales. Trabaja sobre la relación entre pensamientos, emociones y conductas. En la práctica, te ayudamos a identificar los patrones de pensamiento que alimentan la ansiedad y a desarrollar respuestas más adaptativas.
Sabemos que dar el primer paso genera incertidumbre. Por eso queremos que sepas exactamente cómo funciona el proceso:
Ofrecemos ambas modalidades porque sabemos que la flexibilidad facilita la constancia, y la constancia es clave en la terapia.
Presencial: nuestra consulta está en el centro de Elche, con un espacio cálido y privado diseñado para que te sientas seguro/a. La presencialidad facilita la conexión terapéutica y es especialmente recomendable en las primeras sesiones.
Online: mediante videollamada segura, con la misma estructura y calidad que las sesiones presenciales. Ideal si tienes dificultad para desplazarte, vives en otra localidad de la provincia o tu ansiedad te dificulta salir de casa.
En Salud beOn damos prioridad a las necesidades de nuestros pacientes, y tu no eres una excepción. Queremos acompañarte durante todo el proceso y demostrarte que la ansiedad es un problema que tiene solución.
Lo que nos define es una convicción: cada persona que cruza nuestra puerta merece un espacio seguro, sin juicios, donde pueda empezar a reencontrarse consigo misma.
No estás aquí por casualidad. Has llegado buscando algo que ya intuyes: que hay una vida al otro lado de la ansiedad. Y la hay.
El bienestar emocional es clave para mejorar tu calidad de vida. Nuestros psicólogos para la ansiedad tanto en Alicante como online se comprometen en acompasarte durante todo el proceso.
No estás solo. Da el primer paso hoy y contacta con Salud BeOn y programa tu primera sesión.
El bienestar emocional es clave para mejorar tu calidad de vida. Nuestros psicólogos para la ansiedad tanto en Alicante como online se comprometen en acompasarte durante todo el proceso.
No estás solo. Da el primer paso hoy y contacta con Salud BeOn y programa tu primera sesión.
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